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西班牙海鮮飯
燉焗
Stew
西班牙海鮮飯
建議4人份
西餐中的三大名菜之一,米飯中吸飽海鮮的湯汁,聚會的最后來一盤,足以驚艷全場。
菜譜特點
  • 燉焗
    料理模式
  • 深盤
    烤盤
  • 約33min
    烹飪時間
  • 火力
  • 簡單
    難易程度
  • 咸香
    口味
選用廚具
選用廚具
日式灶烤
JKZT-J3K5T-O / G / B
食材配料
  • 250g
  • 雞腿肉
  • 100g
  • 番茄醬(番茄膏)
  • 50g
  • 蒜蓉
  • 10g
  • 西班牙甜椒粉
  • 2g
  • 橄欖油
  • 20g
  • 土豆
  • 20g
  • 洋蔥
  • 15g
  • 龍利魚
  • 85g
  • 魷魚圈
  • 30g
  • 青口貝
  • 4個(每個約55g)
  • 鮮蝦
  • 4個(每個約17g)
  • 文蛤
  • 250g
  • 250g
  • 海鹽
  • 3g
  •  
  •  
操作步驟
  • STEP 01
    將土豆、洋蔥、龍利魚和雞腿肉切成1*1cm的丁
  • STEP 02
    將蔬菜丁、雞肉丁、番茄醬、蒜蓉、甜椒粉、10g橄欖油拌勻放入深鍋
  • STEP 03
    蓋上鍋蓋,設置燉煮模式/3分鐘
  • STEP 04
    放入米、海鹽翻拌后,放入文蛤和水
  • STEP 05
    蓋上鍋蓋,設置燉煮模式/20分鐘
  • STEP 06
    放入龍利魚、魷魚圈、青口貝和鮮蝦,沿深鍋邊緣淋入10g橄欖油
  • STEP 07
    蓋上鍋蓋,設置烤模式/強火/10分鐘即可
End
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